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西部馬術(shù)之我見(jiàn)(十四)

2023-4-10 09:55|來(lái)自: 《馬術(shù)》2020年12月刊

摘要: 上一期內容,我們介紹了圈乘的訓練。我們知道,任何訓練科目的核心任務(wù)都是讓馬在人的要求下以正確的姿態(tài)完成一個(gè)有效的動(dòng)作,而不僅僅是某一個(gè)單純動(dòng)作的“做到”。這個(gè)概念聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)“繞”,我們嘗試來(lái)舉一個(gè) ...


上一期內容,我們介紹了圈乘的訓練。我們知道,任何訓練科目的核心任務(wù)都是讓馬在人的要求下以正確的姿態(tài)完成一個(gè)有效的動(dòng)作,而不僅僅是某一個(gè)單純動(dòng)作的“做到”。這個(gè)概念聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)“繞”,我們嘗試來(lái)舉一個(gè)例子。比如我們上一節的內容是“圈乘”,也就是讓馬匹以某種速度做一個(gè)圓形路線(xiàn)的運動(dòng),而這個(gè)科目中如果僅僅關(guān)注于是否走成了一個(gè)圓就有失偏頗了。因為一個(gè)好的圈乘是要求馬匹有一個(gè)很好的“屈曲”的姿態(tài)來(lái)完成,如果馬匹是僵硬的、傾斜的、甚至頭向外而肩部?jì)鹊?,即使馬匹勉強完成了圈乘的一個(gè)路線(xiàn),我們也要說(shuō)這個(gè)圈乘是不成功的,甚至是會(huì )有負面作用的。因為,我們做這個(gè)“圈乘”的訓練目的就是為了讓馬匹能夠柔軟、平衡且保持勻速的運動(dòng)。錯誤的姿態(tài)下的路線(xiàn)勉強完成,對人對馬而言,都是無(wú)益而且有害的。

今天我們給大家講解另一個(gè)非常有效,也是我在日常訓練以及教學(xué)中經(jīng)常會(huì )用到的項目——“矩形圈乘”。我的老師 Bennie 先生對我說(shuō),矩形圈乘對于馬匹或學(xué)員都是極具價(jià)值的訓練科目,由于路線(xiàn)是直線(xiàn)與直角轉彎相互變化的結合,所以要求學(xué)員和馬匹必須注意力集中。同時(shí),所有動(dòng)作都在馬匹姿態(tài)的正直中完成,對于馬匹而言,平衡和完整性會(huì )得到極大的訓練,對于人而言,內外方手、身體核心(騎座)、內外方腿的配合應用也要求極高。好,接下來(lái),讓我們一起來(lái)討論一個(gè)真正的“矩形圈乘”應該是什么樣的。

方型直角彎旋轉(矩形圈乘)

目標:獲得對馬匹肩膀的控制,同時(shí)讓馬匹肩膀獨立地運動(dòng),并保持馬匹整個(gè)身體的正直性和有效的平衡。

方型路線(xiàn)訓練,通過(guò)讓肩膀和前肢獨立運動(dòng),而不影響馬體其它部位的運動(dòng),讓騎手在獲得對馬體前部的控制的同時(shí)又不丟失馬匹后驅的感知。

馬匹動(dòng)作:
馬匹頭部處于垂直曲撓狀態(tài),鼻子靠近前胸,脖子高度與鬐甲齊平或者略低于后者。前驅以馬體后端為軸轉動(dòng),同時(shí)后肢相對保持在相同區域,理想情況下,馬匹以?xún)确胶笾珵樾D軸。然后按正方形九十度另一條邊直線(xiàn)前行,整個(gè)動(dòng)作的運動(dòng)軌跡像一個(gè)正方形。馬匹身體保持盡可能的筆直,馬腿沿著(zhù)正方形邊運動(dòng)。

騎手動(dòng)作:
  • 垂直曲撓馬匹頭部,然后向前直線(xiàn)慢步。騎手雙手上的壓力保持一致。
  • 將腿部移到B點(diǎn)位置,用小腿施加壓力,提起馬匹腹部,馬背圓拱。注意:馬匹頭部要保持曲撓。
  • 發(fā)出聲音指令,催促馬匹向前運動(dòng)。
  • 以后肢為軸向左做90度的轉彎,到達正方形軌跡的另一個(gè)邊。
  • 同時(shí)實(shí)行以下這些動(dòng)作要點(diǎn)(以左里懷為例):
動(dòng)作要點(diǎn):
內方手和腿:向左打開(kāi),引導馬匹,讓出馬匹向左移動(dòng)的空間。
外方手:讓韁繩貼在馬匹脖子上,但不要越過(guò)馬匹脖子或者馬鞍樁頭。
外方腿:在A(yíng)位置施加壓力,讓馬匹肩膀側移。
  • 一旦馬匹完成向左的90度轉彎后,在運動(dòng)軌跡的另外一條線(xiàn)上再次向前移動(dòng)。
  • 緊接著(zhù)在另外一個(gè)方向上再次進(jìn)行這個(gè)90度旋轉的訓練。

抗拒情況:

Q 問(wèn)題:在轉彎的時(shí)候,失去垂直曲撓

A 解決方案:當馬匹沒(méi)有能力獨立地進(jìn)行前軀移動(dòng)和保持馬體圓拱架勢時(shí),回到圈乘和馬頭側向曲撓訓練。此外,回到直線(xiàn)運動(dòng)時(shí)進(jìn)行垂直曲撓訓練。保證馬匹自如而有目的地向前運動(dòng)。吃力或慵懶的步伐不可能讓馬匹正確地完成這個(gè)訓練。

Q 問(wèn)題:外方前肢不是從內方前肢前面交叉,而是從后面交叉內方前肢

A 解決方案:這是馬匹將重量壓到后軀而丟失前進(jìn)驅動(dòng)力的結果。這種情況下,馬匹在轉彎時(shí)無(wú)法繼續向前運動(dòng),因此,馬匹后坐來(lái)轉彎,而不是正確的直角轉彎。因此必須保持馬匹向前運動(dòng)的動(dòng)力趨勢。

重要原則:保持馬匹以一個(gè)有活力的步伐前進(jìn)。一個(gè)慵懶或吃力的步伐將導致馬匹在轉彎時(shí)向后移動(dòng)。

Q 問(wèn)題:將重量壓到后軀,如同在轉彎時(shí)后坐

A 解決方案:這是一種極端情況,源于馬匹在轉彎時(shí)把重量壓到后軀,完全失去前進(jìn)動(dòng)作。當騎手感到馬匹在向后轉移重量時(shí),應該及時(shí)發(fā)出“咯咯”聲音指令,讓馬匹再次向前,阻止馬匹后退行為。一個(gè)有活力而輕快的步伐可以幫助防止馬匹在后續動(dòng)作中失去前進(jìn)動(dòng)能。

使用時(shí)機:
  • 在完成足夠側向曲撓后
  • 在調教開(kāi)始的熱身階段

文、圖/安濤

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