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通過(guò)合理的訓練以保持馬匹健康

2023-3-27 10:21|來(lái)自: 《馬術(shù)》2020年8月刊

摘要: 親愛(ài)的馬友朋友們,你們好!在今天的文章中,我們會(huì )再次專(zhuān)注于馬匹訓練和如何保持馬匹健康的問(wèn)題。訓練有素的馬匹和接受過(guò)“經(jīng)典騎乘指導理論”訓練的馬匹,會(huì )比在大自然中天然養成的馬匹更長(cháng)壽。經(jīng)典騎乘指導理論主 ...


親愛(ài)的馬友朋友們,你們好!

在今天的文章中,我們會(huì )再次專(zhuān)注于馬匹訓練和如何保持馬匹健康的問(wèn)題。訓練有素的馬匹和接受過(guò)“經(jīng)典騎乘指導理論”訓練的馬匹,會(huì )比在大自然中天然養成的馬匹更長(cháng)壽。經(jīng)典騎乘指導理論主要基于“德國金字塔訓練準則”。此準則依次由六個(gè)訓練要素組成:節奏、柔軟、聯(lián)系、前進(jìn)氣勢、正直和收縮。這六個(gè)訓練要素不是簡(jiǎn)單地一層一層從下往上堆積,而是相互融合的,一個(gè)訓練要素決定另一個(gè)訓練要素,反之亦然。

節奏、柔軟和聯(lián)系屬于習慣性訓練階段,馬匹騎齡為一歲到兩歲。

柔軟、聯(lián)系、前進(jìn)氣勢和正直屬于推進(jìn)力的發(fā)展訓練階段,馬匹騎齡為兩歲到四歲。

前進(jìn)氣勢、正直和收縮屬于承載力的發(fā)展訓練階段,馬匹可以在接下來(lái)的幾年中進(jìn)行這些訓練。

如果馬匹能達到以上“德國金字塔訓練準則”的要求,或者當騎手在日常訓練時(shí),比如盛裝舞步和場(chǎng)地障礙,對這六要素進(jìn)行深入研究,那么騎手將會(huì )在獲得馬匹最大的通透性的同時(shí),實(shí)現馬匹的最高壽命。

“德國金字塔訓練準則”是國際公認的、統一的、具有約束力的馬術(shù)騎乘指導準則。它經(jīng)歷了數百年歷史的發(fā)展,期間無(wú)數的馬術(shù)實(shí)踐者和馬術(shù)理論專(zhuān)家,對其進(jìn)行了不間斷的完善。而且它是善待馬匹的,因為馬匹采用了這種訓練方式之后,預期壽命會(huì )比在野外的馬匹或者訓練不當的馬匹更長(cháng)。

在訓練過(guò)程中,采用這種方式訓練的馬匹體型會(huì )更優(yōu)美,它的肌肉線(xiàn)條更明晰,馬匹運動(dòng)起來(lái)更富有彈性,工作意愿更強烈,步伐更矯健。騎手會(huì )坐得更深。由于馬匹在行進(jìn)時(shí)非常正直,使得騎手感覺(jué)坐在馬鞍上更有自信。以這種方式訓練的馬匹可以很方便地供不同的騎手騎乘。

現在我們來(lái)分別講一下這六要素:

1. 節奏

節奏是指馬匹的三種基本步伐(慢步、快步和跑步)在空間和時(shí)間上的均等。這意味著(zhù),例如,在工作快步中,前一個(gè)快步與后一個(gè)快步的長(cháng)度一致,并且每一步在時(shí)間上也均等。保持節奏!保持節奏是任何訓練工作的最高準則。對于有經(jīng)驗的教練來(lái)說(shuō),馬匹的節奏感相對容易判斷,但是判斷馬匹是否柔軟,難度就高一些了。

2. 柔軟

關(guān)于馬匹的柔軟一般存在兩種觀(guān)點(diǎn):一是只有當馬匹在物理上(身體上)柔軟放松時(shí),才能獲得最佳工作效率;二是只有當馬匹在精神上(心理上)放松和滿(mǎn)意時(shí),才能達到最佳工作狀態(tài)。為了達到上述兩種狀態(tài)的柔軟,我們會(huì )在日常工作中耗費很多時(shí)間,除了必要的騎乘技巧外,還需要很強的同理心,但是一旦實(shí)現,馬匹不僅身體會(huì )健康,工作起來(lái)也會(huì )很高效。跑步中的輕騎坐特別適用于實(shí)現高水平的柔軟。每一次訓練都應該從柔軟(在輕快步和跑步時(shí)的輕騎坐)開(kāi)始做起,但是如果在訓練過(guò)程中出現緊張的情況,就應該重新開(kāi)始做柔軟訓練。內部(心理上)的柔軟取決于馬匹對騎手的信任。騎手在馬背上坐得越平衡和正確,輔助給得越輕微敏感,馬匹就會(huì )越自信和越柔軟。如果能做到這一點(diǎn),騎手就可以建立起與馬匹良好的“聯(lián)系”。

3. 聯(lián)系

聯(lián)系指的是騎手的雙手和馬嘴之間建立起的均勻的、穩定的、柔軟的、有彈性的連接。這種聯(lián)系需要騎手通過(guò)騎坐控制來(lái)建立。這里沒(méi)有什么要多說(shuō)的,但是上面兩句話(huà)聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單,做起來(lái)可不容易!

4. 前進(jìn)氣勢

一匹具有前進(jìn)氣勢的馬,它會(huì )在學(xué)會(huì )背部柔軟放松后,后腿積極地向前和向上邁進(jìn),并且后驅會(huì )大幅向前擺動(dòng)。這給馬匹提供了發(fā)展后軀推進(jìn)力的機會(huì ),騎手在馬背上也會(huì )坐得很輕松。這里我們發(fā)現了聯(lián)系和前進(jìn)氣勢兩者之間的關(guān)鍵點(diǎn):馬越信任騎手的雙手,馬匹的前進(jìn)氣勢就會(huì )越好地被“塑造”出來(lái)。

5. 正直

通過(guò)正直訓練,馬匹會(huì )在日常工作中自動(dòng)進(jìn)行體操障礙的訓練。訓練負重會(huì )均勻地分布在馬匹的整個(gè)身體和四肢上。一匹正直的馬可以與兩邊的韁繩保持更均衡的聯(lián)系,也更容易接受輔助。保持馬匹的正直,最關(guān)鍵的工作是,看馬匹行進(jìn)過(guò)程中的蹄印是否正直和規整。

6. 收縮

讓馬匹保持正直是為了讓馬更好的收縮:馬匹的后肢承受更大的重量,馬匹的后肢需要深踏。也就是說(shuō),后肢承載著(zhù)馬匹的重量。這一點(diǎn)對于馬匹的健康尤為重要,因為馬匹通過(guò)后肢負重訓練可以承載起馬匹的重量。一匹接受過(guò)收縮訓練的馬匹,在騎手的帶領(lǐng)下,會(huì )更加自信、愉快,更具表現力,并且可以更好地跟隨騎手的輔助。

開(kāi)發(fā)馬匹,使其更具通透性,是“德國金字塔訓練準則”六要素的最終目標。通透性是指馬匹毫不猶豫地接受騎手的所有輔助,服從騎手的意愿。

以這種經(jīng)典方式訓練馬匹需要騎手將理性和感性相結合,除此之外,騎手的思考能力、專(zhuān)注力、時(shí)間和耐心也是必不可少的。只有準備好并且熱愛(ài)這項工作的人,才能在騎乘中獲得真正的快樂(lè )。按照這些原則,騎手可以與馬匹一起進(jìn)行長(cháng)時(shí)間的快樂(lè )的工作。

上述訓練的基本指導原則是:騎手和馬匹保持向前和正直!祝大家騎乘愉快!

文/Philipp Baumgart 翻譯/芳芳馬術(shù) 圖/李艷陽(yáng)

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